秋燥咳嗽通常表現為乾咳無痰或痰少不宜咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄少津，多食用一些生津潤肺止咳的食物，對身體很有好處。
一油菜豬肺湯
原料油菜250克，豬肺1具，薑末精鹽味精等適量。
製作豬肺洗淨，切成塊，置鍋中，煮熟後放入油萊及調味品後食用。
功能對肺虛久咳痰鳴喘促勞傷吐血者可起輔助治療作用。
二銀耳乳鴿湯
原料銀耳50克，乳鴿1只，生薑3片，食鹽味精少量。
製作將發好的銀耳擇去雜質，洗淨待用。乳鴿用溫水洗淨，去毛及爪內臟。然後將銀耳乳鴿生薑一起放入沙鍋內，加清水1000毫升，先用武火煮沸，然後改用文火慢煲1小時，加入調味品，即可食用。
功能可滋陰潤燥。銀耳可滋陰潤肺，對肺燥的乾咳久咳及咳嗽吐血均有輔助治療作用;乳鴿能祛風解毒。二味配合可改善病人體質。
三雪梨膏
原料雪梨1000克，蜂蜜200克。
製作將雪梨果皮刷洗乾淨，溫水浸泡1小時，用清水沖洗，連皮切成1厘米見方的小丁塊。搗爛取汁。將雪梨渣浸入適量溫開水中，浸泡30分鐘，重 復上述過程再取汁1次。合併兩次濾汁。將濾汁放入鍋中，用火煎熬濃縮，待雪梨汁濃稠時，加蜂蜜。調拌均勻，收膏後晾涼，裝罐備用，如在夏秋 季節，宜放置冰箱冷藏。每日2次，每次20毫升，溫開水沖服。
功能可生津止渴滋肺潤燥。凡肺熱燥咳喉痛者宜食之。
結語秋天到了，可以吃一些油菜豬肺湯，銀耳乳鴿湯和雪梨膏，會對身體有很多好處哦。
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