
藥草茶種類多樣,按照自身喜好與茶葉功效來選擇
如今,超市和藥店櫃檯上的藥草茶種類越來越多,如何挑選成為了消費者心中的一大疑問。就讓日本的藥草茶醫療專家入谷榮一向你推薦幾種最基本的藥草茶吧!
德國洋甘菊德國洋甘菊具有鎮靜安眠的功效,可緩解病人的發炎和疼痛症狀,緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠,因此有不少失眠的患者在睡前會飲用洋甘菊茶。
木槿茶木槿中由於含有大量檸檬酸,能夠改善機體疲倦,緩解疲勞,因此為大多數運動選手所愛,常做體力活動的人也可選擇此種藥草茶。
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德國洋甘菊德國洋甘菊具有鎮靜安眠的功效,可緩解病人的發炎和疼痛症狀,緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠,因此有不少失眠的患者在睡前會飲用洋甘菊茶。
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