又到年終，每日忙於工作和應酬，是不是感到身體有些吃不消?或許你是手腳冰涼的寒性體質，或者生理期到來前總感覺格外焦躁?這些狀況並不是疾病，並不是吃藥就可以緩解或者治療的，但總讓人感覺不那麼舒服。也許，你可以利用藥草茶來進行保健養生!
藥草茶可舒緩身心抗抑鬱
過去，藥草茶曾作為西方的主要民間療法而風靡一時，隨著現代科學的不斷發達，基於經驗之上對藥草茶進行科學研究後，藥草茶的保健作用獲得了肯定。
日本東京港灣區心內科赤阪溜池診所曾遇到過一名30多歲的職場女性，經過診斷後發現對方患有中度抑鬱症。由於抗抑鬱的藥物會產生嗜睡等副作用，患者自身也會產生抗藥性，因此該院院長降矢英成推薦對方利用金絲桃泡茶進行輔助治療。由於金絲桃具有抑制神經疲勞和抑制輕中度抑鬱症的功效，德國醫療治療中也常用到。該女性遵醫囑配合治療並經常飲用藥草茶後幾個月，不安和抑鬱的症狀便有了明顯的緩解。由於藥草茶並非真正意義上的醫藥用品，因此在喝的時候可以有一種放鬆的休閒感而非疾病治療的緊張感，還能夠暖胃，緩解人緊張的身心狀態。
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