補血不可“無差別”
補血看似能養顏，對身體有益。但楊小紅強調，補血也應辯證，如非血虛，盲目進補很可能會導致煩躁口乾舌燥等;如果是陽亢體質還可能會導致高血壓出鼻血等情況的發生。
那麼，怎樣才是氣血虧虛的情況呢?氣血虧虛者多表現為臉色發黃或蒼白唇甲色淡舌淡脈細沒有精神心悸怔忡失眠多夢皮膚乾燥爛便等，還伴有少氣懶言氣短疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好先請中醫師鑒別，或先少量補補，如果出現口乾舌燥的情況，最好停止進補。
進補後失聲？盲目補血更易燥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中醫理論認為，冬季是「匿藏精氣」的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在體內，為明年...
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