地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤一起吃掉，味道爽口甜美。
男人快速減肥及低熱量食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:男性到了一定的年紀就會開始發胖，有一些是在秋季食慾大增導致的，下面為你介紹男人快速減肥及低熱量食物。...
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