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能夠幫助男人強健身體的養生粥

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:到了秋季之後,天氣越來越乾燥,也越來越寒冷,此時女性們肯定是給自己熬製各種湯水食用,而男性也千萬不能忽視給自己的保養,學做幾款養生粥,幫自己補充能量也很好。...

必知18種最牛的排毒食物

  牛蒡可促進血液循環新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分軟化糞便,有助排毒消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用,長期服用。

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