糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
男人冬季保健養生15招
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季是養生保健的好季節，相信很多男性都為自己制定了專屬的養生保健計劃，其實男性想要身體獲得健康，是很簡單的，本文就將為你介紹男人冬季養保健養生15招。...
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