燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材 道菜譜www.daocaipu.com，如蘋果葡萄乾，營養又能促進排便！
最能讓男人排毒瘦身的8種食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:雖然說男性的毅力比女性強，但是對於減肥而言，恐怕男性的意志力就不如女性了，不如讓男性選擇能夠排毒瘦身的食物，讓減肥變得輕鬆一些。...
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