頭髮內儲存大量的鋅，一旦大量流失了，頭髮就會變得很毛躁。頭皮屑也會增加許多。我們除了通過使用去屑洗髮水外，還可以通過食物來幫你解決。食物幫助你去屑，非常有效果，又健康！同時，生活應該有規律，心情舒暢，食物去頭屑能起到特殊作用，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶紫菜。常食鮮奶豆類水果等也能起到護髮美發減少頭皮屑作用。
對於職業男性而言，惱人的頭屑讓人受不了，即便每天早上冒著遲到的風險洗了頭，說不定到了下午，它就出現了。無論是跟美女同事相處，還是外出與客戶洽談，帶著一頭的“雪花”總是讓人尷尬不堪。如果說從飲食調理，那估計得花上一段時日的功夫才能為為見效。男人們總是會有些不耐煩，小編為您推薦食物外用去屑良方，有空的時候試試，反正也不用天天洗頭的時候都用它，偶爾試試也無妨呀！
1菊花葉子 去頭屑
用大約40片菊花葉子洗淨後放入鍋裡，加適量的水煎煮，直到煮成綠色的溶液，然後晾涼，放到瓶子裡保存。洗頭髮的時候，直接用菊花葉子水清洗，並且按摩頭皮，然後用清水洗淨。菊花的葉子中含有精油的成分，能夠有效抑制頭屑的生長。
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