現在的男性工作上面有很多壓力，應酬也是在所難免的，最後肯定會喝很多的酒水，喝酒的時候很爽快，但最後醉酒就沒那麼舒服了。
1西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清熱解暑除煩止渴利小便降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。
2新鮮葡萄治酒後反胃噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。
3香蕉治酒後心悸胸悶
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸胸悶等症狀。
除瞭解酒可以食用以上三種食物外，一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態。
1 不要空腹喝酒，否則，酒精在胃裡很容易被吸收，導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物，如點心麵包雞蛋牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生幾率。
2 如果眩暈噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎搾汁後，每隔5分鐘喝一次，喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。
3 讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息；一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出；噁心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出現昏睡不醒皮膚濕冷抽搐昏迷等症狀，應馬上送醫院急救。
結語既然喝酒再說難免，那麼我們就要知道哪些水果可以幫助解酒，醉酒的時候不舒服，來些水果就能解決，也比較方便省事。
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