喝湯補氣血是很好的方法，那麼男人補氣血的湯有哪些.下面推薦六款男人補氣血的湯。
牛肉西紅柿湯
牛肉西紅柿湯是你不錯的選擇。牛肉是肉類中含鐵最多的，中醫講也是補氣血，調脾胃上好的食物，且熱量也不高。補鐵還有一點需要注意就是補充維生素C，因為維生素C可以促進鐵的吸收，這裡添加的西紅柿妙處就在這裡，西紅柿富含維生素C，還含有可以抗衰老防癌的番茄紅素。還有就是香菜，香菜屬熱性，可用來助汗排濕。所以這款湯品特別推薦。營養互補，葷素搭配，可以說是絕配。
材料新鮮西紅柿和一斤牛腩少許八角花椒蔥和姜蒜。
做法
1先把牛腩和西紅柿切成核桃大的塊備用;乾淨的牛腩不用焯水，用少許油煸炒八角花椒出香味之後撈出，放入姜蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干時加料酒;再翻炒數下添入開水，放入鍋中燉一個半小時。
2取出燉好的牛腩倒在炒鍋裡，放入西紅柿塊，小火慢燉15分鐘收汁，用水澱粉勾芡後撒蔥花即可。
羊肉鵪鶉湯
俗話說“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉是典型的高蛋白低脂肪低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓肥胖症患者食用。鵪鶉可與補藥之王人參相媲美，被譽為“動物人參”。羊肉鵪鶉湯補氣補血，滋陰壯陽。適用於年老或病後體虛，血虛頭暈，身體瘦弱，面色萎黃，體困神疲等氣血兩虧之症。
材料鵪鶉1只，羊肉200克，小麥仁50克，生薑料酒食鹽各適量。
做法鵪鶉去毛及腸雜洗淨，羊肉切小塊。加水煮沸，打去浮沫，加人小麥仁生薑料酒食鹽，文火燉至肉熟爛即可。
結語生活中不止女性需要補血，很多男性也是需要氣血的，但不同的男性需要選擇不同的方法補血，最好採用適合自己的補血方法。
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