紅酒防動脈硬化
如果非要喝酒，那就喝紅酒。因為葡萄皮中所含抗氧化物質多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率。此外，紅酒能提升抗氧化作用，預防動脈硬化。最近研究結果也顯示，紅酒對預防男人的老年癡呆症也有功效。一般來說，中年男人平均每天飲用100—150毫升為宜。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進食慾幫助消化減少對酒精的吸收。
如何呵護男人健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100－200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被...
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