深海魚少中風
男人罹患高脂血症中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結減少血管收縮降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚秋刀魚石斑魚鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應至少吃兩次魚。
如何呵護男人健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100－200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被...
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