長壽方法二每天吃蘋果
50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果含纖維素4克，是最方便的選擇。
長壽方法三常過美滿的生活
澳大利亞最新的研究表明，男性在女性排卵期前一個星期，如果可以每天都有正常的幸福生活的話，這對改善精子的質量以及提高老婆的受孕率都是有很多的幫助的。
長壽方法四護牙能防禿頭症
西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關係密切，因此禿頭症患者應該去看牙醫。
長壽方法五降低膽固醇
美國坦普爾大學醫學院泌尿學專家建議，戒煙減肥降低膽固醇能促進血液循環，提高性生活質量。
長壽方法六少吃肉
美國賓夕法尼亞州立大學研究表明，少吃肉可以減少癌症和心臟病危險，有助於保持男性陽剛之氣。
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