據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症腦血管疾病心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。
1.西紅柿
西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,強健血管。
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症腦血管疾病心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。
1.西紅柿
西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,強健血管。
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