4 南瓜排骨盅
材料肋排半斤小南瓜一隻姜鼓兩茶匙沙姜生薑蒜子醬油花生油
做法:
1將排骨切成小塊，飛水;
2姜鼓洗乾淨，用菜刀刀背壓成粉碎狀，這樣排骨比較容易入味;
3取少許沙姜生薑蒜子分別切碎，和排骨姜鼓少許醬油少許花生油一起醃製15分鐘;
4將南瓜在1/5處切開，挖走裡面的瓜囊和瓜籽，瓜肉用匙羹挖下來，將小南瓜挖成中空狀;
5待水開後，將小南瓜連同挖出來的瓜肉先蒸20分鐘;
6將醃製好的排骨和醬汁放入小南瓜內，和裡面的南瓜肉稍微攪拌均勻，蒸20分鐘即可。
4種簡單方便的寶寶排骨餐 排骨72變
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:平日喜歡清燉排骨，有湯、有肉、少調料，而且還能變幻好幾道菜，省事簡單。 最開始，燉一鍋排骨，隨心可以變換著加些蔬菜，比如蘿蔔、山藥，都很好。清燉的排骨肉不算好吃，但...
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