如何才是科學的胎教呢？很多人一想到胎教，覺得就是多看漂亮圖片，將來也生個漂亮的娃娃；或者不要亂發脾氣，要不生下的孩子就會脾氣暴躁；再不就是民間流傳的禁忌，不能動了胎氣，犯了胎神等等，而根據醫學研究，胎教至少應做到以下幾點
記下懷孕的過程
准媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程，記下生活中的快樂希望，記下懷孕期間感受的點點滴滴。准媽媽還可通過寫日記，把心中的鬱悶擔憂發洩出來，通過自省的工夫，從正面得到自我肯定。
這也是一個最有意義的紀念品，當自己的孩子長大之後，將為人父母時，這本准媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。
柔和的音樂
尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快;柔和的音樂，特別是節拍與母親心跳接近的音樂，可使胎兒腦波出現與精神有關的電波。
這一點可以從超聲波及胎兒監視器的觀察得到證實。可以這樣想像，讓從不聽古典音樂的人，勉強去聽莫扎特，實在是不太容易，有時簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快，民謠小調又何妨？輕鬆的情緒，安詳的氣氛，可以刺激胎兒腦細胞的成長。
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