設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 親子頻道 > 孕嬰保健 > 奶水不夠怎麼辦?

奶水不夠怎麼辦?

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:不少產婦都碰到過,生完寶寶奶水不足的問題,想要寶寶吃母乳,總覺得母乳的營養比奶粉好,而且更方便一些,下面就為你推薦三款讓奶水充足的湯。...

7種<a href=http://www.daocaipu.com/caipu/huoguocaipu/ target=_blank class=infotextkey>火鍋</a>湯底最<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>

  5.何首烏大補湯湯底

  功效滋補肝腎,填精補髓,強筋骨,壯腰膝。

  適合對像腰膝酸軟無力,視力減退,小便頻數,性機能減退,發白齒搖,頭暈重聽,骨質流失等人。

  不適合對像感冒發燒發炎性疾病高血壓或容易上火者。

  材料何首烏3錢,當歸2錢,黃耆3錢,熟地3錢,黃精3錢,枸杞5錢,肉從蓉2錢,山藥3錢,杜仲2錢,黑棗5粒生薑2片。

  水量以7碗水用小火熬煮至剩4碗,去藥渣當作火鍋之湯底用。

  好吃秘訣可用清雞湯罐頭1罐替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。

  速配養生火鍋料雞肉豬肉牛肉羊肉等其它火鍋料。

  不速配的火鍋料魚肉等海鮮。

  6.當歸橘皮湯湯底

  功效補氣養血,溫通血脈。

  適合對像氣血不足,頭暈目眩,體倦乏力,四肢不溫怕冷者。

  不適合對像感冒發燒發炎性疾病者。

  材料當歸3錢,黃耆3錢,枸杞3錢,橘皮2錢,桂枝1錢,桂圓肉2錢,大茴香3粒,生薑5片。

  水量以6碗水用小火熬煮至剩4碗,去藥渣當作火鍋之湯底用。

7種<a href=http://www.daocaipu.com/caipu/huoguocaipu/ target=_blank class=infotextkey>火鍋</a>湯底最<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>

  好吃秘訣可用清雞湯罐頭1罐替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。

  速配養生火鍋料羊肉牛肉鴨肉等腥味重之肉類。

  不速配的火鍋料魚肉等海鮮。

  7.綠茶湯底

  材料綠茶茶包2包,清雞湯1罐,水2碗。

  功效有幫助消化,提神解郁,消除疲勞,振奮精神等功效。但幼兒貧血和消化性潰瘍病患應少食用。

  好吃秘訣茶包湯底要好吃,湯頭仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐清雞湯,先放入冰箱冷藏,待其油脂結成白色塊狀後,去掉 這些塊狀的油脂,剩下的清澈雞湯倒入鍋內,再加2碗的開水,放入綠茶茶包,即是好吃的綠茶火鍋湯底,清雞湯亦可用健康蔬菜湯湯底替代。

  速配養生火鍋料素食火鍋料青菜豆腐水果等。

  不速配的火鍋料油炸類食物。

  結語養生火鍋湯底,讓你吃的放心,吃的舒心,像人參益氣湯湯底,養生不學湯底,冬令大補湯湯底都是養生火鍋湯底。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 奶水不夠怎麼辦?

    奶水不夠怎麼辦?

    不少產婦都碰到過,生完寶寶奶水不足的問題,想要寶寶吃母乳,總覺得母乳的營養比奶粉好,而且更方便一些,下面就...[全文]

  • 魚味蛋餅

    魚味蛋餅

    原料:雞蛋200克、豬肉50克,植物油少許,蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量,鹽、糖、米醋、味精及水澱粉適量。 制...[全文]

  • 警惕新媽媽最容易犯的錯誤

    警惕新媽媽最容易犯的錯誤

    初為人母犯一些錯誤,總是在所難免的,但一定要想辦法避免這些事情的發生,下面為你介紹新媽媽最容易犯的錯誤...[全文]

熱門點擊

美食圖片