【中醫五臟養腎】
1春季養肝
肝屬木;怒傷肝;肝開竅於目,其華在爪筋,眼睛發乾發澀發霧與肝臟有關;與肝對應的是膽,肝膽相照;肝主免疫,肝是解毒的;肝功能調養好了,滋養心;丑時對應肝經,肝主疏洩,丑時不入睡對肝傷害很大。
2夏季養心
心屬火;喜傷心;心開竅於舌,其華在臉,舌頭發麻起泡潰爛與心臟有關;與心對應的是小腸,心繫小腸;心是動力泵,心是推動血液運行的臟器。心功能調養好了,滋養脾;午時對應心經。
3長夏養脾
脾屬土;思傷脾;脾開竅於口唇,其華在於肌肉;與脾相對應的是胃,胃是容納,脾是吸收,向全身供水液;脾功能調養好了,滋養腎;巳蛇對應脾經。
4秋季養肺
肺屬金;悲傷肺;肺開竅於鼻,其華在於皮毛;肺是宰相,肺是吸收,呼出廢氣,吸入氧氣;與肺對應是大腸。寅時對應肺經,寅時對於年紀偏大人士是生命最危險的時刻,此時脈搏呼吸,血壓最有可能發生危險情況,從而威脅到生命。“肺主皮毛”肺經和我們皮膚有很大關係。
5冬季養腎
腎屬水;恐傷腎;腎開竅於耳,其華在於發骨,耳鳴耳閉耳朵發炎,都與腎虛有關;腎主骨,腎是血液循環的過濾器;與腎向對應的是膀胱,如有腎虛的朋友小便多;腎功能調養好了,滋養肝;巳時對應腎經,腎和我們的生育生長生殖都有關係。