方法六拇指尖端
經絡位置手太陰肺經
功效經常摩擦按壓拇指尖端有宣肺利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動消除疲勞，減少皺紋的作用。
方法七小指尖端
經絡位置手少陰心經
功效經常摩擦按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
方法八大腿根部
經絡位置足厥陰肝經
功效摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑妊娠斑痤瘡面色晦暗，面色黑等有較好的療效，並能促進乳房發育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
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