2.偏好肉食含蛋白質食物
吃多了肉類牛奶及豆類等富含蛋白質的食物，會增加腎臟負擔;若腎臟長期高負荷運作，將加速腎功能衰退，引發腎臟疾病尿毒產生。
並且飲食不均衡造成的營養不良，容易引起免疫力下降，增加罹患感染症機率，影響腎功能。
【改善建議】控制飲食中蛋白質，體重每1公斤,攝取蛋白質上限為0.8公克。
飲食中可以這樣做不要大魚大肉上桌，盡量葷少素多，雞豬或魚肉類，選擇一二道就好。盡量用蛋與豆製品取代肉類，並且有蛋或豆製品時，肉類的攝取就要減少。
吃壞腎的十個習慣
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:平日生活中有多種的不良飲食和生活習慣在不停地傷害腎臟，只是這些習慣沒有被你察覺罷了!下列的飲食習慣讓現代人的腎臟不健康，建議你關心並改善，保護腎臟功能，預防腎臟病發生。...
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