2酸辣黃瓜拌涼粉
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。
3香蕉酸奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
女人補鈣需多吃的食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:人人都需要補鈣，女人就更加需要了，女人想要補鈣可以多食用豆類，青菜，海鮮等食物，缺鈣會導致小腿抽筋等問題，想要有健康的身體就適當補鈣吧。...
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