七生吃蔬菜不洗乾淨 現在蔬菜污染越來越嚴重，有各種農藥和寄生細菌的殘留，因此生吃蔬菜最好洗乾淨去皮。
八偏愛吃炒菜 很多減肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的攝入,其實蔬菜更容易吸收油脂。
【小編繼續給你推薦 】7種有毒蔬菜千萬別吃 當心短命!
吃這些食物 體內毒素會累積
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:都說食療養生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃傷身的食物也是很重要的喔!今天小編分享健康飲食小常識，告訴你哪些食物不利健康不宜多吃，快來看看，少吃加工食品，避免飲食誤區，健康才能加分!...
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