甘藍
3甘藍
甘藍中含有豐富的維生素K，不僅有助於預防骨質疏鬆症和心臟病，而且有益皮膚健康，讓皮膚看起來更自然更健康。甘藍中還含有大量的膳食纖維，有助於降低膽固醇和穩定血壓，從而保持皮膚紅潤有光澤。
餐桌上6種超有效美容菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:保持肌膚美麗，不見得一定要用價格昂貴的護膚品。吃對食物能從根本上改善肌膚健康。美國「壽命」生活網最新載文，刊出「堪比面霜的6種美容蔬菜」。...
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