11紅糖比白糖更有益?
紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的製作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。但是，紅糖所含的糖分熱量幾乎和白糖一樣。
17大飲食誤區誘發疾病
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:良好的飲食習慣對身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會有一些飲食誤區容易被我們忽略，輕則導致營養不良，精神萎靡，重則則會誘發各種各樣的疾病。下面愛美網編輯分享日常飲食中常見的17大誤區，小心別...
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