四種名為“健康”的垃圾食品
1綠茶飲料
綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症心臟病衰老和其他與老化相關的疾病。但是現在很多生產商加入糖和其他添加劑製成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如糖精防腐劑等，都讓它在健康方面離我們更遠。
建議
想喝綠茶還是自己買點茶葉泡吧。“良藥苦口”，真正有營養的茶怎麼會甜呢?口味與健康，我們有時候總需要取捨。
4種「健康」食物很傷身
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:我們越來越喜歡方便的食物，彷彿我們很忙，忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等，雖然暫時填飽了肚子，但因為其中的營養素都遭到了大量破壞，營養價值大打折扣。你真的還要繼續被垃圾...
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