山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸加重胃的負擔，產生腹痛泛酸燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
那麼，胃不好吃什麼好呢
1加強營養應選用易消化含足夠熱量蛋白這和維生素豐富的食物。如稀飯，各種豆製品及各種水果蔬菜能。
2限制多渣食物，避免吃油煎油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜韭菜等粗糧。
3不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯生蔥等。
4注意制定合理的飲食制度，定時定量，細嚼慢咽，減輕胃的消化負擔。
平常多吃些富含維生素的水果，如紅棗山楂;葡萄草莓等還有豐富的花清素;柑橘芒果等胡蘿蔔素比較高。這些水果都對保護胃黏膜，修復胃壁細胞有很好的效用。
夏季養生吃什麼水果
豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。下面就為你介紹7種最適合在夏季食用的7種應季水果吧。
桃子
夏天是桃子的旺季，香甜誘人的桃子不僅營養豐富，還能補充人體水分和維生素，緩解便秘。夏季人體流失水分比較多，這時候補充水分最適合不過。在中醫的角度，桃子性熱而味甘酸，有補益補心生津解渴消積潤腸解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜於低血糖肺病虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。
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