食用注意涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白氣短懶言容易疲勞手腳冰涼大便較稀者為寒涼體質，寒涼體質的人盡量不要喝涼茶。
5龜苓膏——脾胃虛弱者不宜吃
龜苓膏的主要成分是龜板土茯苓生地黃蒲公英金銀花菊花等。具有清熱解毒滋陰補腎消除暗瘡潤腸通便作用。
適宜口乾心煩面部痤瘡習慣性便秘的陰虛之人，可緩解陰虛症狀。
枸杞雖好：吃錯反致命！
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:中醫專家認為：中藥零食並非人人皆宜。無論「中藥零食」多麼美味，首先是「藥」，然後才是「零食」，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對症吃。有適應症的人吃對症的中藥零食，可以在享用美味的同時享受健康，而...
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