6.高血壓患者。
國內外研究表明，適量攝入乳製品有利於高血壓的防控，低脂乳製品以及發酵乳製品有利於預防腦卒中。
事實上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便沒有活菌到達大腸，其中的營養素對於控制血壓也非常有益。動脈硬化高血壓的人都適合喝酸奶。
9類人應該多喝酸奶
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸奶口感酸甜、營養豐富，還具有多種保健功能，是營養專家眼中的健康飲品。平常人喝酸奶，有補充營養、改善腸胃等功能。而對於特殊的人群來說，酸奶的好處更是多多。9類人 更...
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