8.骨質疏鬆患者。
牛奶經過發酵以後，其中的鈣磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究證實，酸奶是天然食品中鈣吸收率最高的一種，尤其適合骨質疏鬆患者。
9類人應該多喝酸奶
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸奶口感酸甜、營養豐富，還具有多種保健功能，是營養專家眼中的健康飲品。平常人喝酸奶，有補充營養、改善腸胃等功能。而對於特殊的人群來說，酸奶的好處更是多多。9類人 更...
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