9類人 更要多喝酸奶
1.免疫力低下的人。
國內外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統功能，並能抑制腫瘤。
2.經常便秘的人。
酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。空腹時喝能更好地促進排便。
9類人應該多喝酸奶
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸奶口感酸甜、營養豐富，還具有多種保健功能，是營養專家眼中的健康飲品。平常人喝酸奶，有補充營養、改善腸胃等功能。而對於特殊的人群來說，酸奶的好處更是多多。9類人 更...
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