4不宜與韭菜同食。
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
6種健康吃法保留蜂蜜營養
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，營養價值高，是常用的保健品之一。...
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