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6種健康吃法保留蜂蜜營養

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:蜂蜜是天然滋補強壯劑,含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說,每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收,營養價值高,是常用的保健品之一。...

 吃蜂蜜的4個注意事項 6種吃法保留蜂蜜營養

3不宜與豆腐同食。

   豆腐味甘鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質植物蛋白有機酸等,二者同食 不利於人體的生化反應。

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