9過於冰涼的果蔬汁
早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮血流更加不順，會傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
10太辣的食物
早晨的腸胃要盡量避免受刺激，過於辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對是早餐的大忌。
警惕10種錯誤早餐：毀掉健康
刊登日期：12-25- 點擊：次
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