【科學喝水小貼士】
1喝什麼水？
新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
偶爾喝點飲料咖啡等飲品並無害處，不過要適可而止，更不能用這些飲品來代替白開水。
盤點喝水8大致命誤區
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝和補充微量元素的方式之一。關於喝水的種種好處，我們聽過不少，但你一定不知道，水喝多了也要命！水喝得又多又快，導致低鈉血症，並能導...
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