3.天氣太熱消暑降溫椰子汁西瓜
剛從熱辣辣的太陽底下回到室內，體內熱烘烘的，不妨喝點椰子汁解暑去熱。
西瓜因為是很好的降溫「涼」方，也是中醫師的天然退燒藥。看診時若覺得自己額頭燙燙的有點發燒時，會趕緊喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把體溫降下來。
特別提醒，西瓜買回來不要放冰箱，因為冷藏會讓西瓜的茄紅素及其他養分減少一半，建議買一次吃完的份量就好，置放在陰涼處。
13種水果治癒13種小毛病
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:五顏六色水果，順勢保養 水果五顏六色的營養成分，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子...
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