13.勞力工作者強健筋骨柚子
秋天盛產的酸香柚子解毒化痰，是水果中含鈣量較高的，可強筋健骨，很適合勞力工作者。
提醒，以上的水果養生法適合健康的人，但若有心血管疾病腎臟病糖尿病等慢性疾病，或正在服藥的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照營養師及醫師指示。
13種水果治癒13種小毛病
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:五顏六色水果，順勢保養 水果五顏六色的營養成分，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子...
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