體毒堆積
只吃飯不吃菜，碳水化合物攝入不足，身體所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒廢物不能及時排除，就會造成膚色黯淡臉色難看。
主食吃少易患6種病
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食，可是生活好了，這些最ldquo;樸實rdquo;的食物卻離我們越來越遠。因為可以吃到新鮮的蔬菜水果、豐富的雞鴨魚肉，越來越...
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