有些MM貪圖方便，就靠一杯方便面來撐住整個上午。雖然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多數經過油炸，脂肪含量相當高，湯料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易導致便秘。
方便面
建議貪吃方便麵的人可以選吃不經油炸的方便麵，如方便米粉通心粉或粉絲，而且建議少用湯料。另外，應多吃些蔬菜水果，或是代餐食品，幫助排宿便，如果蔬纖維代餐粉。
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醫生絕不會吃的六種家常食物
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:日常生活中很多東西我們常吃，但其實是存在危害的，來看看醫生絕對不會吃的六種家常食物吧! 1、罐裝番茄醬。罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿...
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