7.菠菜卷含有色素添加劑
菠菜卷
看起來很健康而且對你的身體有益是嗎?但是菠菜卷是由精細麵粉製成的哦，表面誘人的綠色多半是由色素添加劑造成的。菠菜卷並不能稱得上是蔬菜食物，因為它不含有維生素A和維生素C。
聰明替代100%全麥麵包
選擇全麥麵包吧，你可以留意下麵包的食物標籤，標明是100%全麥的麵包是最好的選擇。
加分點可以有效減少患心臟病和糖尿病的幾率，身體更加強健。
小心這些食品披著健康外衣
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:你可能早就戒掉了全脂食物，對那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物從食物標籤上看貌似健康，更何況健康的食物對你不一定健康。 1.烘培薯片：因為不頂飽，一下吃很多...
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