8.維他命水長期喝必然增重
維他命水
是的，它含有維他命，但是一瓶維他命水的卡路里是200。一天喝一瓶的話，你一年下來就會增加十幾斤體重。
聰明替代礦泉水
雖然，沒有味道也沒有人工添加劑，礦泉水可以滿足你的味蕾要求。
加分點最普通的水恰恰提供了人體最重要的物質水。老老實實喝水吧，可以有效排出毒素。
小心這些食品披著健康外衣
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:你可能早就戒掉了全脂食物，對那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物從食物標籤上看貌似健康，更何況健康的食物對你不一定健康。 1.烘培薯片：因為不頂飽，一下吃很多...
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