2.橡皮糖果糖糖漿導致肥胖
橡皮糖
這種糖果含有果汁，還有加了糖精的維生素。有人說吃橡皮糖可以瘦臉，但是它同時還含有果糖糖漿，常常導致肥胖。
聰明替代新鮮水果或者果脯
它們都含有飽和纖維，是橡皮糖所欠缺的營養成分。
加分點水果含有豐富的抗氧化成分，能夠使你的身體更加年輕，增進新陳代謝作用。
小心這些食品披著健康外衣
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:你可能早就戒掉了全脂食物，對那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物從食物標籤上看貌似健康，更何況健康的食物對你不一定健康。 1.烘培薯片：因為不頂飽，一下吃很多...
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