蜂蜜
蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫指出蜂蜜的效用“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化吸收並加強新陳代謝，睡前來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！
六食物為便便「開綠燈」
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:導讀：便秘雖不算什麼大病，但卻是眾多疾病發病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗並產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨著血液循環進入五臟六腑，引起器官病...
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