很多人零食不斷，不僅容易導致消化不良，還攝入了更多的熱量。香港“明報健康網”最新刊文，香港營養師黃依玲指出，盡量多吃蔬果，少吃糕點，如果實在想過嘴癮，不妨嘗試以下四種零食
營養師眼中五大垃圾零食
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質。...
吃貨必知——四種零食吃到撐死都不長胖
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