2.薯片
不論多麼高級，多麼昂貴的薯片，都是經過油炸加工，破壞了馬鈴薯中原有的營養素；
薯片必須用很多添加劑以保持其酥脆，很多食用了氫化植物油；
油炸薯片薯條含有較多的致癌物質丙烯酰胺。
營養師眼中五大垃圾零食
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質。...
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