【濃茶】
濃茶含有大量的單寧酸,單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸,因此會造成鐵缺乏。女性缺鐵會導致其貧血,從而引發一系列健康問題。
【速食麵】
速食麵含有食物色素防腐劑,它們對人體都是有害的,經常吃速食麵會導致營養不良。
【濃茶】
濃茶含有大量的單寧酸,單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸,因此會造成鐵缺乏。女性缺鐵會導致其貧血,從而引發一系列健康問題。
【速食麵】
速食麵含有食物色素防腐劑,它們對人體都是有害的,經常吃速食麵會導致營養不良。
我們越來越喜歡方便的食物,彷彿我們很忙,忙到不能好好吃一頓飯。方便面、罐頭、漢堡、醃製食品等等,雖然暫...[全文]
俗話說ldquo;冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方rdquo;。姜味辛性溫,有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止...[全文]
雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]