有人說“如果世上沒了美食，長壽還有什麼意義!”可是你知道嗎?如果有的美食你無所顧忌的一吃再吃，吃起來沒完沒了，很有肯能的一種情況就是美食還在世上，但你沒了!
物極必反，有些食物適當吃有益健康，多吃了卻會招來禍害。不能多吃的食物有哪些？
【橙子】
雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉甚至骨頭疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
【雞蛋】
雞蛋含有多種的營養物質，但是如果吃太多的雞蛋，就會攝入太多的蛋白質，很容易導致營養過剩，進而導致肥胖。
此外，蛋白質很難消化，因此，吃太多雞蛋，會增加胃肝和腎的負擔，嚴重的話，可能會導致這些內臟功能產生異常。
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