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枸杞最補腎長壽3大吃法

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:枸杞味苦,性寒,枸杞子具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤、降血糖、降血脂、抗疲勞、滋補肝腎、益精明目等功能作用。枸杞適合久食,能令人長壽延年。  對於枸杞子,我們都不陌...

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  三招辨別染色枸杞

  顏色染色枸杞多為鮮紅色,正常枸杞的自然色多為赤紅或偏暗紅。

  蒂處正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,而用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過的呈深褐色。

  手感染色枸杞偏濕潤,正常枸杞則皮干而肉滿。

  枸杞雖好不要過量

  任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用。

  

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