荔枝--荔枝含果膠蘋果酸檸檬酸游離氨基酸果糖葡萄糖鐵鈣磷胡蘿蔔素以及維生素B1維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血添精生髓生津和胃豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺脾虛洩瀉健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精陽痿早洩陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛失眠健忘等症。體瘦膚黑陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
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