2大份蔬菜沙拉加上低脂調味品
正在節食減肥的女生可能會選擇配以低脂調味品的蔬菜沙拉當午餐，但這樣對於抑制食慾反而是種逆向操作，雖然沙拉富含膳食纖維，視覺上看起來也很多，但因為蛋白質與脂肪含量較低，不夠耐餓。
9種偽減肥食物讓你越吃越胖
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:當你整天還對著水果減肥法;蔬菜減肥法;運動減肥法;等等五花八門的減肥訣竅，手裡卻還摸著越減越肥的肚腩...
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